Daniela Vaz
Contato físico pode reduzir estresse
O toque da massagem é cada vez mais reconhecido como cuidado com a saúde. O ato de aceitar alguém pelo que é, e dele tratar fisicamente, por meio da massagem, pode fazer maravilhas pela autoaceitação. Quando deixamos alguém nos tocar, a fim de curar, estamos abrindo espaço para a estabilidade psicológica e social.
A maneira como compensamos os sentimentos e as emoções pode contrair toda a musculatura. Essas tensões, não sendo liberadas, tornam-se crônicas e fazem com que nos alimentemos de forma errada, o que resulta no ganho de peso e também falta de sono. Os músculos podem ficar em tensão rotineira, criando rigidez no corpo e má circulação, além de acumular resíduos que resultam em problemas corporais, como a celulite.
Nos relacionamentos e na cura de doenças, o contato físico é um instrumento poderoso para uma vida melhor. O toque transmite amor, consciente ou inconsciente e pode repor as necessidades do organismo.
O contato físico, no caso da massagem, diminui a necessidade de analgésicos e anestésicos. Os médicos afirmam que o toque e a massagem são aspectos importantes para a reabilitação em qualquer caso. Ao massagear, a pessoa se envolve na tranquilidade e no relaxamento, reagindo à dor, o que proporciona uma recuperação mais saudável. As manobras com as mãos, realizadas pelo massagista, causam emoções gerando bem-estar e minimizando a dor.
A massagem pode até ser vista como um luxo, mas na verdade ela é uma solução para a recuperação da saúde e bem estar.
Fonte: Bbel