Antes mesmo de o ano acabar vem aquele monte de resoluções para o próximo. Chega o dia 31 de dezembro, as pessoas se vestem de branco, comem lentilha, fazem simpatias para atrair sorte e elaboram uma lista de objetivos para o ano que se aproxima. Aí, o calendário passa e as promessas de parar de fumar, trocar de emprego ou de carro, por exemplo, ficam esquecidas – para serem lembradas na próxima virada de ano.
Hoje o Universo Jatobá explica porque isso é tão comum. Segundo a psicóloga e coach Roberta Borges, que é mestre em neurolinguística pelo Southern Institute (Florida, EUA) e membro da Sociedade Brasileira de Coaching, a chegada de um novo ano cria nos indivíduos a esperança da chegada de coisas novas e, com elas, a possibilidade de concretizar sonhos, de vislumbrar novas possibilidades. Por isso o hábito de tomar um banho caprichado, colocar roupas novas ou com cores específicas, por exemplo. “Com a chegada de um novo ano as pessoas têm a sensação e a certeza de que tudo o que quiserem poderá ser obtido, seja no aspecto profissional, material ou afetivo. É um recomeço”, afirma.
Mas, depois da virada, a rotina segue o seu curso. As pessoas continuam fazendo as coisas da mesma maneira e os resultados são os mesmos de sempre. Os motivos, segundo ela, são o comodismo e manutenção de velhas crenças. “O ser humano tem dificuldade para manter o foco nas coisas que deseja. E o brasileiro, especificamente, tende à dispersão e à falta de ambição. A falta de foco, de comprometimento, é o que explica o abandono dos desejos manifestados no Réveillon”, reforça.
O uso das técnicas de coaching, segundo ela, pode ajudar e interromper o círculo vicioso da criação e frustração de expectativas a cada ano. O coaching é um processo de alta performance, que viabiliza a realização de sonhos, objetivos e metas. “Além de organizar o passo a passo, também trabalha com tudo que está dificultando em atingir o objetivo desejado. Dessa forma, viabiliza a realização do objetivo, do sonho que a pessoa almeja”, explica.
A dica da especialista é sempre manter o foco e checar a possibilidade daquilo que deseja. “É fundamental ter comprometimento em relação ao que busca e saber o que realmente quer e precisa no momento. Coloque as metas em grau de prioridade, isso ajuda bastante”, recomenda.
Se você tem mais de uma meta, Roberta diz que ir atrás de vários objetivos ao mesmo tempo vai depender de cada pessoa. Se houver dificuldade, é melhor fazer uma coisa de cada vez. De acordo com ela, começar é uma questão de querer. “Se você quer, vá atrás e realize. Não existe uma receita, é uma decisão. Para conseguir colocar os planos em prática, é necessário estar disposto a sair da zona de conforto e se comprometer com a mudança que deseja”, completa.
Fonte: Universo Jatobá