Cemara Open agita as quadras do ATC no primeiro dia
A 7ª edição do Cemara Open de Raquetinha teve início ontem (16/08), no ATC (Americana Tennis Center), em Americana. O primeiro dia do t...
PorCemara
Cemara Open de Raquetinha na TV TodoDia
Os organizadores da 7ª edição do Cemara Open de Raquetinha, Rafael D'Agostini e Henrique Defavari, participaram essa semana do programa...
Torneio amador de raquetinha do interior tem início nesta sexta-feira
Evento chega a sua sétima edição com recorde de esportistas participantes
Saiba o que não pode faltar no seu kit de primeiros socorros
Veja quais são os itens necessários no kit de primeiros socorros para resolver desconfortos e machucados
Texto: Rita Trevisan e Louise...
Dicas de A a Z para ser um bom profissional
Agende-se.
Utilize uma ótima ferramenta chamada Agenda. Com ela você marca compromissos pessoais e profissionais nas datas e horários ...
Como limpar o ferro de passar
Limpar o ferro de passar sempre teve uma receita bem conhecida: usar parafina e palha de aço. Mas não é porque todo mundo faz, ou diz q...
7º Cemara Open de Raquetinha começa nesta sexta-feira
Evento chega a sua sétima edição com recorde de esportistas participantes
O Cemara Open de Raquetinha, tradicional torneio amador de m...
10 dicas para afastar a gordura trans em sua dieta
Nutricionistas listam medidas simples, como evitar frituras e escolher bem os congelados. Elas protegem o coração
Yara Achôa
As gordu...
11 de agosto – Dia do Estudante
A vontade de aprender transforma lições de casa em lições de vida. Parabéns, Estudantes!