Gergelim ajuda a controlar o colesterol e previne derrames
Semente também proporciona maior saciedade e é benéfico para os diabéticos
Clarissa Fujiwara NUTRICIONISTA
As sementes provenientes d...
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Feijão, nozes e aveia: saiba quais alimentos combatem o colesterol
Colesterol alto? Saiba que alguns alimentos, que contêm fibras solúveis e ômega 3, podem ajudar a reduzi-lo. Confira abaixo cinco deles...