10 maio Esportes, Qualidade de vida, Saúde Publicado por Cemara 0 comments Dez exercícios para fazer ao ar livre Além de ser fresquinho, o contato com a natureza desperta o corpo e a mente e ainda garante disposição! Continue lendo
10 jun Dicas úteis Publicado por Cemara 0 comments Sete exercícios para quem passou dos 60 anos Depois de uma certa idade, o foco da atividade física deve ser outro POR FERNANDO MENEZES Com o passar do tempo, quem já chegou à cas... Continue lendo
03 nov Dicas, Qualidade de vida, Saúde Publicado por Cemara 0 comments CONFIRA MOTIVOS PARA SE EXERCITAR AO AR LIVRE Com a chegada da primavera e a proximidade do verão, o clima é muito convidativo para passar mais tempo em locais abertos do que dentro... Continue lendo
05 fev Esportes, Qualidade de vida Publicado por Cemara Atividade Física na Terceira Idade Só traz benefícios! Continue lendo
14 nov Dicas úteis, Qualidade de vida Publicado por Cemara Praticar exercícios durante a gravidez pode deixar o bebê mais inteligente De acordo com pesquisa, fazer atividade física moderada durante a gestação pode aumentar o desenvolvimento do cérebro da criança Para ... Continue lendo