Corrida é para todos?
Traz benefícios no condicionamento, na composição corporal e no humor.
Correr é uma moda que se iniciou na década de 70 e hoje em dia...
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Terceira idade: mantenha a saúde do corpo e da mente
Com certeza, todo mundo quer chegar à terceira idade com tudo em cima. E quem já integra este grupo quer viver cada vez melhor, não é? ...