Um dos maiores desejos das pessoas é conseguir emagrecer rápido e com saúde. Todo regime exige tempo e dedicação, porém, a Dieta do Limão promete acelerar esse processo e te deixar em paz com a balança mais rapidamente.
Derivado de uma dieta detox, a do limão promete secar até oito quilos em um único mês. Para isso, é preciso seguir algumas regras:
– tome um copo de água gelada com suco de limão todos os dias, antes do café-da-manhã.
– Não coloque açúcar na limonada, mas pode colocar um pouco de adoçante.
– Siga um cardápio equilibrado, de baixa caloria.
A ideia dessa dieta é acelerar o metabolismo e o gasto calórico com a água gelada. Além disso, o limão reduz o armazenamento de gordura, dá sensação de saciedade e é diurético.
Essa dieta não serve só para a perda de peso, uma vez que o limão também é ótimo para a saúde, por ser rico em vitamina C e ter ação desintoxicante. A fruta também evita o envelhecimento precoce, fortalece o sistema imunológico e ajuda no funcionamento do sistema digestivo.
Fonte: Universo Jatobá
